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2025年2月27日に札幌市中央区 中央卸売市場管理センターにて「食事でできる生理痛ケアセミナー 〜巡る薬膳ランチ付〜」開催しました！
東洋医学の世界では生理痛はないのが普通と考えます。
西洋医学のアプローチとしては低用量ピルや鎮痛剤、ミレーナなどありますが、それと並行して食事や生活習慣を見直し根本的に生理痛をなくすアプローチが女性のQOLを上げると思っています。
今回は薬膳と現代栄養学の両側面からバランスの取れた気血を巡らせるランチを、清田区で食育教室大きなかぶを主宰する阿部由利恵さんに調理していただきセミナー後にいただきました！
参加者様からは
「自分の体にあまり向き合ってこなかったのですが、一歩進めてよかったです」
「質問しやすい雰囲気で答えていただき、貴重な機会でした。」
「体に優しいのに物足りなさがなく、風が冷たかった午後も元気で過ごせました。」
などと感想をいただきました！